Jenis obat batuk untuk ibu menyusui yang dibuat dari bahan alami lebih mudah pengolahannya termasuk konsumsinya. Selain itu kandungan bahan alami yang dikonsumsi untuk Penyembuhan batuk cenderung tidak mengandung efek samping. Ini dikarenakan beberapa bahan bahan dasar untuk dijadikan obat batuk tersebut diambil dari bahan alami seperti contoh kencur. Umumnya kencur kerap kali digunakan sebagai bahan untuk memasak sayuran namun juga bisa dijadikan obat batuk. Berikut sedikit ulasan mengenai jenis obat batuk dari bahan alami untuk ibu menyusui antara lain:
- Kencur
Obat batuk untuk ibu menyusui yang pertama adalah kencur seperti yang diulas di awal. Kencur yang akan dikonsumsi untuk obat batuk bisa diparut terlebih dulu atau dihaluskan tambahkan dengan 1 SDM air. Setelah dihaluskan kemudian diperas dan disaring kemudian dikonsumsi airnya. Minum secara teratur satu hingga dua kali sehari untuk penyembuhan lebih cepat dari batuk yang dialami. Selain itu kencur juga bermanfaat untuk menghangatkan tubuh dan menghilangkan masuk angin.
- Teh
Kandungan teh yang yang merupakan dari dedaunan merupakan bahan alami untuk obat batuk untuk ibu menyusui. Cara penyajiannya pun mudah cukup dengan menyeduh satu kantong teh di gelas dengan menggunakan air panas. Kemudian diminum secara teratur minimal 2 kali sehari untuk hasil yang lebih baik. Walaupun tidak menggunakan gula dan terasa pahit namun manfaatnya dapat menghilangkan batuk kering tidak berdahak.
- Jeruk nipis
Obat batuk untuk ibu menyusui lainnya adalah dari buah jeruk nipis. Jeruk ini lebih cenderung digunakan untuk campuran membuat sambal. Akan tetapi jeruk tersebut juga bisa digunakan untuk obat batuk dengan cara diperas dan diambil airnya kemudian diminum. Untuk menghilangkan rasa sepat bisa dicampurkan dengan sedikit kecap agar terasa tidak terlalu pahit. Cukup dengan mengkonsumsi secara teratur selama 2 kali sehari mampu menyembuhkan batuk kering maupun berdahak.
- Air putih
Obat batuk untuk ibu menyusui lainnya juga bisa berasal dari air putih. Dengan catatan mengkonsumsi air putih secara teratur dan istirahat yang cukup serta menghindari makanan penyebab batuk. Beberapa makanan yang menyebabkan batuk diantaranya seperti makanan gorengan, kopi hingga ice cream dan lain sebagainya. Bahkan air putih juga bisa lebih cepat menyembuhkan jika disiplin menghindari makanan-makanan tersebut.
- Jeruk Lemon
Jeruk lemon juga masuk dalam kategori bahan alami sebagai obat batuk untuk ibu menyusui. Obat batuk ini cara pengolahannya juga sangat mudah karena cukup dengan dibelah saja buah jeruk tersebut dan diperas airnya. Untuk menambah kenyamanan saat mengkonsumsi bisa dicampurkan pada secangkir air hangat. Selain dapat menyembuhkan batuk jeruk nipis juga dapat meredakan asam lambung yang tinggi.
- Madu
Obat batuk untuk ibu menyusui lainnya juga berasal dari madu. Pastikan madu yang akan dikonsumsi adalah yang alami yang berasal dari sumbernya. Madu ini bisa dikonsumsi langsung menggunakan sendok. Selain itu kamu juga bisa jadikan madu sebagai campuran untuk kombinasi air jeruk dan madu. Secara umum madu dapat menambah stamina dan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mengobati batuk secara alami.
- Jahe
Jahe juga bagian bahan alami yang bisa menjadi obat batuk untuk ibu menyusui. Caranya cukup dengan memarut jahe secukupnya di tambahkan 1 sendok makan air matang kemudian diperas airnya dan diminum. Bisa juga membuat badan menjadi hangat dan menghilangkan masuk angin manfaat dari jahe tersebut. Atau kamu juga bisa menggunakan wadah Panci dan merebus jahe bersama gula merah.
Itulah beberapa jenis bahan alami sebagai obat batuk untuk ibu menyusui. Kamu bisa jadikan berapa poin tersebut diatas sebagai referensi untuk obat batuk selama kamu sedang menyusui.
